سریع ترین روش های درمان زخم معده

زخم معده چه زمانی به وجود می‌آید؟

زخم معده هنگامی به وجود می‌آیند که اسید معده بیش از حد تولید شود . تولید بیش از حد اسید معده می تواند دلیل های متفاوتی داشته باشد . مانند باکتری هلیکوباکتر پیلوری ، مواد مخدر ،الکل ، سیگار ، ، استرس ، التهاب و ... . اسید معده می تواند باعث ایجاد آسیب و روزنه های کوچک بر روی بافت های معده و قسمت هایی از روده کوچک شود که با تضعیف این بافت‌ها و تداوم ترشح بیش از حد اسید معده این روزنه و آسیب ها به تدریج زمان تبدیل به زخم می شوند .

درمان زخم معده

اگر مشکوک به زخم معده هستید ، برای درمان زخم معده ابتدا به پزشک مراجعه نمایید . پزشک احتمالا سابقه بیماری های شما را چک می کند و سپس با چند معاینه و آزمایش خون بیماری را تشخیص می دهد . اما اگر با این معاینات موفق به تشخیص نشود احتمالا اقدام به انجام سونوگرافی و عکس برداری با اشعه ایکس می کند . هدف از درمان ، کاهش درد و التهاب در دستگاه گوارش می باشد که با تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر باکتری هلیکوباکتر پیلوری همراه است تا از برگشت و شدت یافتن زخم معده در آینده جلوگیری کند .

تقویت ایمنی و کنترل التهاب

سبک زندگی نادرست سبب به وجود آمدن التهاب می شود که این امر به شدت باعث کاهش توان سیستم ایمنی بدن انسان می‌شود . این کاهش توان سیستم ایمنی ، بر روی سیستم گوارشی نیز تاثیر می‌گذارد و باعث آلودگی سیستم گوارشی به باکتری هلیکو باکتر پیلوری می شود . تحقیقات نشان می‌دهد که امروزه تقریبا 30 تا 40 درصد از کسانی که در ایالات متحده آمریکا که از زخم معده رنج می‌برند ، سیستم گوارشی آنها به باکتری H. pylori آلوده است . گاهی اوقات ممکن است بدن انسان به این باکتری مبتلا شده باشد اما علائم قابل توجه ای نشان ندهد و این عدم نشان دادن واکنش می‌تواند چندین سال نیز به طول بیانجامد .

حذف داروهای ضد درد

دارو های ضد درد یکی از عوامل مهم به وجود آمدن زخم معده هستند . افراد با هر سن و سالی که دارند اگر در هفته چندین مرتبه از دارو‌های ذکر شده استفاده کنند به شدت در معرض خطر زخم معده قرار می‌گیرند . دارو‌هایی مانند NSAIDs ، ناپروکسن ، ایبوپروفن و داروهایی که برای درمان انواع تب ، درد و تورم استفاده می شود . برخی افراد هر روز برای کنترل درد‌های مزمن مانند سردرد ، درد مفصلی ، گرفتگی عضلانی ، عفونت ، سرماخوردگی و ... از این داروها مصرف می‌کنند . داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی ( NSAIDs ) بر روی سیستم گوارش اثر می‌گذارند و با تغییر نحوه تولید آنزیم های گوارشی و اسید معده ، باعث درد ، التهاب و تب می‌شوند . اگر می‌توانید، مصرف NSAID‌ ها را متوقف کنید یا حداقل به طور منظم آن ها را کاهش دهید . در مورد گزینه های جایگزین برای کنترل درد با پزشک مشورت کنید.

رژیم غذایی مناسب

یک رژیم غذایی نامناسب که شامل غذاهای آماده و فست فود‌ها می‌باشد ، بر شدت پیشروی زخم معده اضافه می کند . برای پیشگیری و درمان زخم معده بهتر است که خوردن غذا به صورت منظم و در تعداد دفعات زیاد در طول روز انجام شود . خوردن یک باره مقدار زیادی غذا در یک وعده غذایی سبب افزایش التهاب سیستم گوارش و در نتیجه تشدید درد می‌شود . از سریع غذا خوردن پرهیز کرده و آهسته غذا بخورید و آن را به طور کامل بجویید . هم چنین مصرف غذا‌های تند و داغ می تواند علائم زخم معده را به شدت افزایش دهد .

آنتی اسیدها و داروهای کاهش اسید

مصرف آنتی اسیدها برای زخم معده می‌تواند به طور موقت کمک کننده باشد . اما اگر دلیل اصلی زخم معده را حل و از بین نبرید این بیماری ادامه خواهد داشت . پزشک شما ممکن است داروهای دیگری برای کاهش اسید معده از جمله داروی رانیتیدین ، امپرازول و فاموتیدین تجویز کند اما در نهایت بهترین راهکار برای درمان زخم معده ، درمان‌های طبیعی می باشد که به دور از عوارض و بازگشت است .

مدیریت استرس

اگر چه نظریه ای که استرس به تنهایی باعث بروز زخم های معده می‌شود کامل نیست ، اما استرس هنوز هم در به وجود آمدن زخم معده نقش مهمی‌ دارد و این بیماری تا حد زیادی روانی محسوب می‌شود . به همین دلیل است که افراد مبتلا به افسردگی و اضطراب از نوعی بیماری گوارشی شکایت دارند . استرس سیستم ایمنی بدن را ضعیف می‌کند و باعث می شود که باکتری‌ها یا میکروب های مختلفی که در تماس با سیستم ایمنی هستند به راحتی و بدون مقاومت سیستم ایمنی بتوانند وارد بدن شده و ایجاد بیماری نمایند . برای کمک به درمان استرس می توان از راه کار‌های طبیعی استفاده کرد مانند استفاده از اسانس های آرامش بخش برای رفع اضطراب مانند اسطوخودوس و بابونه، ورزش منظم، طبیعت گردی، خواب خوب و مدیتیشن .

برای زخم معده چی بخوریم ؟

سبزیجات تازه، اسفناج، سیر، عسل، کرفس، دارچین و کلم بروکلی .

برای زخم معده چی نخوریم ؟

فلفل سیاه، قهوه یا چای معمولی ( حتی بدون کافئین )، فلفل قرمز، کافئین، الکل، مرکبات و آب میوه، نعناع تند و چربی و غذاهای سرخ شده .

شیر برای درمان زخم معده خوب است ؟

در گذشته یکی از مهم ترین و بهترین روش هایی که برای درمان زخم معده توصیه می کردند شیر بود . اما نتایج به دست آمده از پژوهشی که توسط گروه فارماکولوژی دانشگاه پنسیلوانیا انجام شد ، نشان داد شیر یک تحریک کننده ی قوی برای ترشح اسید معده است . این امر ناشی از سطح بالای کلسیم و پروتئین موجود در شیر می باشد . بنابراین شیر برای زخم معده مناسب نمی باشد بلکه باعث تشدید آن نیز می شود .

عوارض عدم درمان زخم معده

اگر در درمان زخم معده کوتاهی شود ممکن است موارد زیر اتفاق بیافتد :

خون‌ریزی داخلی

خونریزی در این دسته از بیماران می تواند شدت متفاوتی داشته باشد . خونریزی های خفیف می تواند مشکلاتی مانند کم خونی ایجاد کند . در حالیکه خونریزی های شدید تر ممکن است سبب استفراغ یا مدفوع خونی شود و نیاز به بستری بیمار می باشد .

عفونت

زخم معده در صورت عدم درمان می‌تواند در دیواره معده حفره‌ای ایجاد کند و ریسک ابتلا به عفونت حاد شکمی را افزایش دهد .

انسداد مسیر بلع غذا

این بیماری می‌تواند باعث ورم ‌، التهاب یا زخم در مسیر ورود غذا به دستگاه گوارش و مسدود شدن آن شود . این انسداد ممکن است سبب شود زودتر احساس سیری نمایید و بالا بیاورید و به این صورت وزنتان کاهش یابد .